La depresión es uno de los más comunes trastornos mentales que sufren tanto los adultos como los adolescentes en Los Estados Unidos. La Clínica Mayo la define como una condición mental que causa un sentimiento persistente de tristeza y de perdida de interés ante la vida, y en algunos casos puede producir síntomas físicos. La depresión es una enfermedad mental que requiere tratamiento prolongado con ayuda sicológicas, meditación, medicamentos o una combinación de ambos.

Puede ser difícil para los padres distinguir entre los cambios de humor típicos de los adolescentes y la verdadera depresión. La presión de sobresaltar en la escuela, las dificultades vinculadas a la socialización en su mundo, aceptando su propia identidad, y los nuevos pensamientos sobre su independencia pueden generar un estrés innecesario para muchos adolescentes. Sin embargo, síntomas persistentes pueden ayudar a los padres a detectar la posibilidad de una depresión. La mayoría de los expertos están de acuerdo en que los sentimientos de tristeza o cualquier otro de los síntomas listados anteriormente que duren por más de dos semanas consecutivas presentan una alarma de una posible depresión.

SIGNOS Y SIMTOMAS DE UN ADOLESCENTE DEPRIMIDO

Tristeza
Irritabilidad
Llanto frecuente
Agitación
Sentimientos de inadecuación, inutilidad y de culpa inapropiada
Falta de energía
Perdida de interés o motivación ante actividades
Pensamientos de amenaza o suicidas
Cambio en los hábitos alimenticios o de sueño
Episodios previos de depresión
Antecedentes familiares de depresión
Otros problemas no tratados como el abuso de alcohol, drogas, ansiedad, o comportamiento antisocial.

CAUSAS COMUNES DE LA DEPRESION

Factores biológicos como cambios químicos en el organismo que influencian los estados de animo y los pensamientos

Transiciones significativas en la vida
El estrés de la vida
La muerte de un ser querido

Es muy importante buscar ayuda profesional si su adolescente esta presentando alguno de los síntomas mencionados anteriormente. Muchas veces la depresión es pasada por alto y no es tratada. Un estudio publicado en Archives in General Psychiatry reveló que el 21% de los Americanos que sufren de depresión grave reciben un cuidado minino e inadecuado. Menos de un 20 % de los Latinos reciben un tratamiento adecuado para su depresión. A diferencia de los adultos, los adolescentes generalmente no tienen la habilidad de pedir ayuda por si mismos y entonces se basan en aquellos mas cercanos para que los ayuden a edificar sus penas y darles la ayuda. De acuerdo a American Psycological Association puesto de una manera simple, la gente con depresión que no busca ayuda sufre innecesariamente. Sentimientos no expresados y acompañados por un sentimiento de aislamiento social pueden empeorar la depresión, por lo tanto, la importancia de obtener la ayuda adecuada es sumamente importante.

LA DEPRESION EN LOS ADOLESCENTES VERSUS LA DEPRESION EN ADULTOS

Los adolescentes con depresión pueden sufrir aun más retos que los adultos. La depresión en adolescentes una guía para Padres y Educadores sobresalta la diferencia entre la depresión de los adolescentes y la depresión de los adultos:

Irritabilidad y mal humor – Los adolescentes tienden a demostrar mas la irritabilidad y el mal humor que la tristeza. La hostilidad, la frustración, y ataques de mal humor son síntomas comunes.

Dolores y molestias inexplicables – Adolescentes deprimidos son mas propensos a sentir síntomas físicos provenientes de la depresión, como dolores de cabeza y de estomago, si un examen medico descarta causa física para estas dolencias entonces debemos pensar en que puede ser una indicación de depresión.

Sensibilidad ante las criticas – Sentimientos de insignificancia y de auto aborrecimiento hacen que los adolescentes se sientan muy susceptibles ante la critica, el rechazo y el fracaso.

Aislamiento social- Adolescentes deprimidos tienden a aislarse ellos mismos de su medio social, tanto de los padres como de los contemporáneos, en general socializan menos. Separándose de amigos existentes y agrupándose con un nuevo grupo puede ser un indicador de aislamiento social.

Otra razón para buscar ayuda para la depresión es que los adolescentes que la sufren están corriendo riesgos de involucrarse en otros problemas, de a cuerdo a teenhelp.com adolescentes con depresión esta expuestos a:

Desarrollar un problema con abuso de drogas
Tener grupos sociales reducidos
No sacar provecho a las oportunidades adecuadas en su educación o carrera
La lucha para poder mantener relaciones amorosas y de amistad sanas
Tener problemas en la escuela
Mas facilidad de enfermarse
Cometer suicidio

¿COMO TRATAR LA DEPRESION CON SICOTERAPIA O CON ANTIDEPRESIVOS?

De acuerdo a psychcentral.com hay una variedad de tratamientos psicoterapéuticos que eficientemente combaten los síntomas de la depresión. Pruebas clínicas consistentemente demuestran que la psicoterapia es tan efectiva como los antidepresivos para pacientes con síntomas de depresión leve o moderada. Psicoterapia es una forma efectiva y natural de tratar la depresión sin el riesgo y costo de los medicamentos antidepresivos.

Los antidepresivos pueden causar efectos secundarios como nausea, insomnio, aumento de peso, estreñimiento, y diarrea. Mas aun, los antidepresivos han sido designados y probados en adultos por lo tanto el impacto de estos en el cerebro de una persona joven no ha sido hasta ahora comprendidos plenamente.

El FDA, administración de drogas y Alimentos por sus siglas en Ingles, requiere a “black box” caja negra con señales de alerta expresando los posibles daños en niños, adolescentes y adultos jóvenes hasta la edad de 24 años. Los riesgos de suicidio son muy altos en los primeros dos meses de tratamiento con antidepresivos, y requiere una gran cantidad de visitas médicas.

Es importante resaltar que en el caso de una depresión mayor o severa una combinación de antidepresivos y psicoterapia es efectiva. Un estudio enunciado en el US National Library of Medicine concluyo que los pacientes encontraban el tratamiento combinado más aceptable y que tenían una probabilidad elevada de recuperación, Esta terapia combinada es preferible que la farmacoterapia (solo medicamentos) en el tratamiento de los pacientes con depresión grave.

DEPRESION EN LOS ADOLESCENTES & SUICIDIO EN MIAMI –DADE COUNTY

El Centro de Control y Prevención de Enfermedades (CDC, siglas en Ingles de Center for Desease Control and Prevention) ha estado conduciendo una encuesta cada dos anos a estudiantes de secundaria llamada Youth Risk Behavier Surveillenace System( YRBS) para monitorear los compartimientos que ponen en riesgo la salud y para identificar tendencias en materias de salud entre los adolescentes y los adultos jóvenes, estas encuestas son realizadas en las escuelas publicas y privadas. Los resultados de estas encuestas nos permiten ver el estado del estado mental de los adolescentes en nuestro propio patio. Para leer el reporte completo del 2011 por favor haga click aquí.

SINTIENDOSE TRISTE O SIN ESPERANZAS

La encuesta define esta categoría como estudiantes de la escuela secundaria que reportaron sentimientos de tristeza y sin esperanza casi todos los días por dos o más semanas seguidas y que hasta pararon de hacer algunas actividades habituales.

32.6% de los estudiantes hembras de secundaria y un 18.1% de los estudiantes varones de secundaria en Miami-Dade reportaron haberse sentidos tristes o sin esperanza en el 2011.

SERIAMENTE CONSIDERO UN ATENTO DE SUICIDIO

La encuesta define esta categoría como estudiantes de la escuela secundaria quienes hayan seriamente considerado el suicidio en el 2011.

13.4% de los estudiantes hembras de la secundaria y 7.7% de los estudiantes varones consideraron seriamente el atento de suicidio en Miami-Dade County en el 2011.

HIZO ALGUN PLAN PARA SUICIDARSE

La encuesta define esta categoría como estudiantes de la escuela secundaria que hayan hecho algún tipo de plan sobre como podrían intentar suicidarse.

11% de los estudiantes hembras y el 6.9% de los estudiantes varones de la escuela secundaria hacen planes de cómo podrían intentar suicidarse en el 2011.

HAYA INTENTADO SUICIDARSE

La encuesta define esta categoría como a los estudiantes de la escuela secundaria que hayan hecho un intento de suicidio una o más veces en Miami-Dade County en el año 2011.

7.9% de los estudiantes hembras de la escuela secundaria y el 5.6% de los estudiantes varones han tenido por lo menos un intento de suicidio en Miami-Dade County en el año 2011.

INTENTOS DE SUICIDIO ATENDIDOS POR UN MEDICO O POR UNA ENFERMERA

La encuesta define esta categoría como a los estudiante de la escuela secundaria que de hecho hayan llevado a cabo un intento de suicidio que haya resultado en una lesión, envenenamiento, o sobre dosis que haya requerido atención medica.

2.7% de los estudiantes hembras y el 2.9% de los estudiantes varones de la escuela secundaria llevaron a cabo un intento de suicidio que termino siendo tratado por un Doctor o una Enfermera.

LOS HISPANOS

A pesar de que esta encuesta no provee información detallada sobre Los Hispanos

En Miami-Dade County, hay información nacional sobre los adolescentes Hispanos. Más de dos-tercios de los residentes de Miami- Dade County se identifican ellos mismos como hispanos, por lo tanto la información puede ser aplicada.

ALGUNOS DATOS SOBRE LOS HISPANOS DE LA ENCUESTA

En líneas generales, la tendencia de haberse sentido triste y sin esperanzas por mas de dos o mas semanas consecutivas fue mas alta entre los :

Hispanos (32.6%) que los blancos (27.2%) y los negros (24.7%)

Las mujeres hispanas (41.4%) mas que las mujeres blancas (34.3%) y las mujeres negras (31.4%)

Los hombres hispanos (24.4%) mas que los hombres negros (18%)

QUE PUEDE UD HACER COMO PADRE

Hable con su adolescente

Helpguide.org comparta datos útiles de cómo hablar con su adolescente deprimido

Sea una fuente de apoyo - Hágale saber que Ud. esta ahí para ayudarlo/a que no importa lo que sea. No lo acribille a preguntas.

Sea gentil, pero persistente - Enfrentar nuestros propios problemas y hablara abiertamente sobre ellos, no es fácil para nadie y para su adolescente tampoco, así que déjele saber que Ud. esta preocupado y dispuesto a escucharlo y ayudarlo en todo.

Escuche no aleccione – Si su adolescente se abre ante Ud. contrólese y no lo/a juzgue, ni de consejos que no le pidan, solo escuche. La comunicación es la base en estos casos.

De validez a sus sentimientos – Reconozca los sentimientos de su adolescente, dele la importancia necesaria a su tristeza y a sus sentimientos de desesperanza aunque para Ud. no tenga mayor significación y le parezcan tontos.

BUSQUE AYUDA

Dejar pasar la depresión sin hacer nada al respecto puede tener consecuencias serias como caer en el abuso a las drogas, bajo rendimiento académico, aislamiento social, e incluso el suicidio. La depresión es una dolencia tratable y como padre Ud. tiene muchas opciones.

Para los casos de depresión moderada o leve, las terapias conversacionales o psicoterapias son formas efectivas y naturales para resolver problemas de depresión. Solicite una consulta con un especialista en depresión o un especialista en salud mental de adolescentes. Directorios profesionales como psycology today.com son buenos lugares para empezar su búsqueda.

Helpguide.org sugiere que Ud. no debería contar solamente con medicamentos para tratar la depresión de su adolescente, a menos que los síntomas no mejoren con la terapia conversacional.

CUIDE DE UD. MISMO TAMBIEN

A pesar de que el cuidar de un hijo/a con depresión puede consumir gran parte de su energía, no desatienda sus propias necesidades o las necesidades de los otros miembros de la familia. Asegúrese de buscar ayuda y apoyo de sus familiares y amigos.

Por Miguel Brown

http://www.miamiteencounseling.com

miguelbrwon@miamicounseling.com